ごはんのかわりに！キヌア レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キヌアをざるでさっと洗い、2倍の水と一つまみの塩を加えて鍋で煮る。

2. 2

   中火で蓋をして20分熱し、その後蓋をあけて5分。その後火を止めて蓋をし、5分蒸らしたら出来上がり。

3. 3

   サラダにかけても良いし、カレーなどにご飯のかわりにしてもOKです。