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なっころりん
揚げない豚カツを使ってちょっとだけカロリーダウン。
材料(1人分)
揚げない豚カツ
1枚
たまねぎ
1/2個
めんつゆのもと
大匙2
水
大匙2
絹さや
3
卵
1個
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作り方
1
たまねぎを切って、フライパンに水とめんつゆと一緒に熱する。このとき蓋をして約2分。
2
切ったカツを入れて蓋をし、1分加熱。
3
溶き卵を入れ、上に刻んだ絹さやを散らしたら30秒加熱。火から下ろして蓋はそのまま。蒸らして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
揚げない豚カツを使ったカツ丼。
公開日:2011/10/29
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関連情報
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その他のどんぶり
料理名
カツ丼
このレシピを作ったユーザ
なっころりん
イギリス在住。ロンドンのOLです。 パン作り、お菓子作りが好きで毎日日本風のお弁当も作っています。 ブログの更新は気まぐれ度高いです。
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