簡単オイキムチ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- きゅうり 1本
- 白菜キムチ 50g
- 塩 小さじ1/2
作り方
- 1 きゅうりは洗ってヘタを切り落とし、めん棒で叩きます。
- 2 割れたきゅうりを食べやすい大きさに切り、塩をもみ込んで10分置きます。
- 3 水気をよく切り、キムチと一緒にジップロックに入れ、密閉して全体をよく揉みます。
- 4 20分ほど置いて味がなじんだら完成です。
関連情報
パリ子 ◡̈
栄養士が提案する、
カラダと家計にやさしいレシピです◡̈
最小限の材料と、簡単な調理方法でお伝えします。
「まごわやさしい」をとり入れて、
健やかに美しく、歳を重ねましょう。
ま まめ
ご ごま
わ わかめ(海藻)
や やさい
さ さかな
し しいたけ(きのこ類)
い いも
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ミーちゃまくん2024/06/09 21:09
簡単で美味しかったです❢
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