はちみつヨーグルトのソイサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ひよこ豆 60g
- 無糖ヨーグルト 80g
- aはちみつ 大さじ1
- aオリーブオイル 小さじ2
- a黒胡椒 少々
- ロメインレタス 100g
作り方
- 1 無糖ヨーグルトをキッチンペーパーの上に乗せる。ザルに乗せて、水切りする。(30分ほど)
- 2 ロメインレタスを一口大に切る。
- 3 水切りヨーグルト、aを混ぜてドレッシングを作る。
- 4 ドレッシングにロメインレタス、ひよこ豆を加えてよく混ぜる。
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