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キャベツのスパイス炒め レシピ・作り方

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ちゃんこは
キャベツをスパイス、ニンニクでさっと炒めました♪デトックス副菜にどうぞ

材料(2人分)

キャベツ
大3枚
aクミン
小さじ1/4
aターメリック
小さじ1/4
aコリアンダー
小さじ1/4
aシナモン
小さじ1/4
レモン果汁
小さじ1
ニンニクチップ
5枚
オリーブオイル
大さじ1
小さじ1/4
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作り方

  1. 1
    キャベツを一口大に切る。
  2. 2
    フライパンにニンニクチップ、オリーブオイルを入れて加熱する。香りが出てきたらニンニクチップを取り出す。キャベツをさっと強火で炒める。
  3. 3
    aを加えて全体によく混ぜる。塩を加えて、全体にさっと混ぜる。
  4. 4
    最後にレモン果汁を加えて完成

きっかけ

スパイスが沢山あったので、シンプルに料理しようと思いました

公開日:2021/03/31

関連情報

カテゴリ
キャベツ

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ちゃんこは *24歳 *カナダ在中 *健康的な、野菜中心の料理が多め *バリエーションを増やすことが目標!

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