1歳からの手づかみお焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜をみじん切りにして、
   レンジで600ｗで4分～5分程度加熱する。

2. 2

   野菜が柔らかくなったら、卵、ご飯、鮭フレーク、醤油、野菜を入れて全て混ぜる
   (鮭フレークはなくても美味しくできます！チーズを代わりに入れても◎)

3. 3

   熱したフライパンに2をスプーンですくって好みの形、大きさにしてよく加熱する。
   軽く焦げ目がついて卵が完全に固まったら完成！