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豆乳でヘルシー♪明太子パスタ レシピ・作り方

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おしゃれりんご
明太子たっぷり♡豆乳なのでクリーミーだけどクドくないです^_^
みんながつくった数 2

材料(2人分)

パスタ
2束
オリーブオイル
大さじ1
明太子
2腹
豆乳
100cc
バター
大さじ1
めんつゆ
小さじ1
シソ
4枚
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作り方

  1. 1
    材料の準備
    トッピングのシソは先に切っておく
  2. 2
    大きめのお鍋にお湯を沸かす
    分量外の塩を多めに入れる♪
  3. 3
    明太子は包丁を使って皮を取る
  4. 4
    大きめのボウル(お鍋に乗せても落ちない位)に
    先ほどの明太子・豆乳・バター・めんつゆ
    を入れる
  5. 5
    沸かしているお鍋の上にボウルを乗せて混ぜる♪
    ※焦げないように!バターが溶ける程度

    混ざったら鍋から外す
  6. 6
    時間より少し短めに茹でたパスタを熱々のうちに投入!よく混ぜ合わせる
  7. 7
    トッピングにシソを乗せて、オリーブオイルを上からたらして出来上がり!
    お好みでレモン汁をたらしてもサッパリして美味しいですよ♪

おいしくなるコツ

パスタを茹でる時に、オリーブオイルを少し入れるとパスタがくっつきにくくなりますよ♪

きっかけ

いただいた明太子が大量にあったので、大好きな明太子パスタをヘルシーに♪

公開日:2016/09/28

関連情報

カテゴリ
たらこパスタ・明太子パスタ
料理名
ヘルシーな明太子豆乳パスタ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2020/01/23 22:03
豆乳が余っていたので、少し多目に入れました。ヘルシーでおいしかったです♪レシピありがとうございます(*^^*)
いちごっちゃ
嬉しいコメントありがとうございます☺︎ 久しぶりに食べたくなりました❤︎

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