お弁当にも♪いわしのふわふわ磯辺 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐は水切りしておく。
   玉ねぎはみじん切りにする。
   海苔は味付け海苔くらいのサイズにカットする。

2. 2

   ボウルにいわしすりみ、豆腐、玉ねぎ、◎を入れて良く混ぜる。
   海苔で巻いて（スプーンでやると良い）フライパンに並べる。

3. 3

   ごま油を回しかけ、蓋をして中火にかける。バチバチし始めたら弱火にし、こんがり焼けたらひっくり返して裏も同様に蒸し焼きにして完成。