身体に優しい和風パンプキンポタージュ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- かぼちゃ(小)
- ２分の１
- 塩分０スティック顆粒昆布出汁
- １本(５㌘)
- ご飯
- 小匙１
- お湯(70℃位)
- ２カップ
作り方
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- 1
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- かぼちゃの種を取りラップにくるんで電子レンジ600㍗で２～３分チンして取り出し、あら熱が取れたら皮を剥く。
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- 2
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- 耐熱性のあるボールにお湯を入れ昆布出汁を入れ全体を良く溶かし混ぜる。
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- 3
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- ミキサーに食べやすい大きさにカットしたかぼちゃ、昆布出汁汁、ご飯を入れスイッチオン♪全体が混ざるまで回して出来上がり♪(写真が横ですいません！)
おいしくなるコツ
お湯の温度は昆布出汁が溶ける位がポイント♪
冷やすと喉ごしがさらに良くなり喉の痛いときにも便利で美味しいです♪
きっかけ
夏バテ気味の友人への差し入れにと♪
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