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キノコとササミの和風マリネ レシピ・作り方

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nmkrm
食物繊維たっぷりです♪

材料(2人分)

えのき
1パック
ぶなしめじ
1パック
ささみ
1本
◯めんつゆ
大さじ2
◯ごま油
大さじ1
ひとつまみ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ササミは酒をふりかけ、3等分にして電子レンジで2分加熱する。
  2. 2
    火が通ったら粗熱をとって割き、塩で下味をつけておく
  3. 3
    えのき、ぶなしめじは石突きを取り、電子レンジで1分半加熱する
  4. 4
    3を水で冷まして水気を絞り、2と和える
  5. 5
    ◯で味付けしたら完成

おいしくなるコツ

ささみに下味をつけておくこと

きっかけ

きのこをたっぷり食べたくて

公開日:2021/06/16

関連情報

カテゴリ
その他のマリネささみえのきしめじ簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

nmkrm 食べること、料理が大好きです❤️見た目は決して美しいものばかりではありませんが(笑)日々のごはんを記録していきます✨コスパ良く、美味しい、がモットーです(o^^o)

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