ホクホク❤かぼちゃシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃ、人参、玉ねぎ、鶏肉は一口大に切る。

2. 2

   バターで鶏胸肉を両面焦げ目がつくまで炒める。塩胡椒で下味する。

3. 3

   人参、玉ねぎを加え、玉ねぎが少し透明になるまで炒める

4. 4

   水を入れ、そのタイミングでかぼちゃを入れる。10分煮る。

5. 5

   弱火にし、ルーを加える。混ぜ合わせたら牛乳を入れ、とろみがつくまで煮込む。