えのき茸は茹でるより簡単で栄養価の損失が少ないレンジ加熱にしました。加熱して出た少量の汁も栄養が溶け出しているので捨てずに使いました。
明太子は冷凍保存しておくと色んな料理に使えて便利です。冷凍庫から出してすぐの凍った状態だと指でスルスルときれいに薄皮を剥くことができます。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!