チンゲン菜の3色ナムルレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ミスチバス8823

とっても簡単ナムル
今回はチンゲン菜で作ってみました

みんながつくった数 2件

材料（２、３人分）

チンゲン菜: 1株

もやし: 半袋

にんじん: 4センチ

ごま油: 小さじ１

おろしにんにく: 小さじ1/2

醤油: 小さじ１

塩コショウ: 適量

白ゴマ: 適量

作り方

1

チンゲン菜、にんじんを細切りにする
2

沸騰したお湯でチンゲン菜、にんじん、もやしを2分ほど塩茹でし、ザルにとって冷ます
3

材料をすべて混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

シンプルに

公開日：2015/02/10

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カテゴリ: もやしナムルその他のナムル

このレシピを作ったユーザ

ミスチバス8823 コツのいらない簡単ヘルシーなもの。レシピ帳代わりに登録しています。

つくったよレポート（ 1 件）

2015/04/09 18:20

簡単に一品出来ました♪( ´▽｀) ごちそうさまです！

いつもレポうれしいです☆ ありがとうございますとっても簡単にできますよねーよかったら他のレシピものぞいてみてください！

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もやし

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