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鶏胸肉でヘルシーカレーライス レシピ・作り方
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ミスチバス8823
安くてヘルシーなむね肉でボリューム満点カレーを作りました
みんながつくった数
2
件
材料(5、6人分)
鶏むね肉
2枚
じゃがいも
2個
にんじん
1本
たまねぎ
2個
カレールウ
1箱
塩コショウ
少々
油
少々
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作り方
1
鶏肉を大きめにスライス、野菜をひとくちサイズに切る
2
鍋に油を熱し、肉と野菜を軽く炒めて塩コショウをする
3
ひたひたまで水を入れて蓋をし、中火で20分ほど煮る
4
ルウを溶かして弱火で10分ほど混ぜながら煮る
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
たまにはカレー
公開日:2013/11/22
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カテゴリ
チキンカレー
このレシピを作ったユーザ
ミスチバス8823
コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。
つくったよレポート(
2
件)
2017/01/05 19:23
安い胸肉で作れて嬉しいです♪ おいしかったです!
ピッ君0129
安くてボリューム出ますよね! ありがとうございます
2013/11/25 07:11
やっぱ胸肉は、たすかります! おいしかったです(^o^)
節約大好き二児ママ
安くておいしいカレーですよね ありがとうございます☆
関連カテゴリ
鶏肉
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