便秘解消に！おから蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バターを室温に戻しておきます。

2. 2

   ボウルに果物以外を入れ、よく混ぜ合わせます。

3. 3

   ルクエのスチーマーに流し込み、切ったバナナ、プルーン、レーズンを上に乗せます。

4. 4

   蓋をして電子レンジの温めオート機能でチンします。

5. 5

   チンできたら蓋をあけて、中身を確認します。半熟であればもう一度チンします。

6. 6

   蒸しあがったら、蓋をあけて再度軽くチンをして水分を飛ばします。

7. 7

   できあがったら蓋を開けて冷まし、べちゃべちゃにならないよう、そのまま水分を蒸発させます。

8. 8

   ルクエでちょうどいい量が作れます。