超ヘルシー!!春雨と野菜の中華サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは薄くスライスし、塩少々（分量外）を振って１０分以上置いてしんなりさせ、手でぎゅっと水気を絞る。

2. 2

   ウィンナーは４分ほどボイルして１cm位に切る。
   トマトも２cm角くらいに切っておく。

3. 3

   春雨を熱湯で５分茹で、ざるにあけて水を切り、キッチンバサミで食べやすく切る。

4. 4

   ボールに●の調味料を合わせておき、ウィンナー、トマト、きゅうり、春雨を加えよく混ぜ合わせる。

5. 5

   味が絡んだら最後に白ゴマを振って完成。
   白ゴマは手ですりつぶしながら加えると半ずり状にできてオススメです。