レンジＣＯＯＫ！あさりご飯とヘルシーこんにゃく煮☆ レシピ・作り方

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Ana's カフェ
一度に同じ調味料で下味付け＆お料理することで複数のサイドメニューができます。時間と手間もかかりません。

材料（2人分）

こんにゃく（適当なさいころ切り）
１丁
あさり（貝からみを取り除いたもの）
適量
しょうが（チューブのしぼりもの使用）
小さじ１
醤油
大さじ１.５
砂糖
大さじ２

作り方

  1. 1
    耐熱ボウルに調味料とあさり（砂抜きをしボイルして身を取り除いたもの）を入れレンジで４～５ＭＩＮ程
  2. 2
    あさりの佃煮風煮込みが完成！同じ様にレンジでこんにゃくも作ります。（レンジ３～４ＭＩＮ）
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

汁気がなくなるくらいまでレンジで加熱するとより濃いしっかりした味に仕上がります！

きっかけ

レンジを利用した簡単＆節約ＣＯＯＫＩＮＧ！！煮込み物も美味しくしっかりと味がしみこみます。

公開日：2011/04/18
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関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当（大人用）あさり
料理名
あさりの佃煮とこんにゃく煮の和お弁当☆

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Ana's カフェ 毎日のお弁当作り、毎日の夕食作り、ある材料でできる簡単！時短！節約！レシピ⭐︎ 美味しくて満足な栄養たっぷり献立を日々アレンジして作ってます。

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