簡単 オートミールオーツバー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ロールドオーツをフライパンで、少し色づくくらい炒る(やりすぎると苦味や焦げますので注意)

2. 2

   オーツ取り出してフライパンに本みりん入れて、かき混ぜながらプクプク泡立ってくるまで火にかけるて煮詰める(私はめんどくさがりなので、火にかけたら時々見にいってかき混ぜるけどw)

3. 3

   本みりんがトロっとなったら、炒ったオーツを全部いれてまんべんなく混ぜる

4. 4

   あとは、クッキングシートひいたトレーなどに移して成形して好みの大きさに包丁などで切れ目いれて冷やせば簡単に割れます(*^^*)

5. 5

   成形する時に上にクッキングシート敷いて、コップの裏などで押しこみながらやると手も熱くないし、いい感じにまとまってバーっぽくなります(*´∀`*)