☆保育園のかぼちゃサラダ☆ レシピ・作り方
![☆保育園のかぼちゃサラダ☆](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/9598ada911110a73164fb1d3d9e7c8f1c6c13bb6.29.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2〜3人分)
- かぼちゃ 1/4カット
- きゅうり 1本
- ツナ缶(オイルタイプ) 1缶
- ☆塩 少々
- ☆マヨネーズ 大さじ2
- ☆黒胡椒 お好みで
作り方
-
1
カボチャは大きめの一口サイズにカットする。
耐熱容器に入れて500wのレンジで5分加熱して柔らかくする。
フォークでつぶす。 -
2
きゅうりは輪切りにスライスする。熱湯で1分サッと茹でてザルにあける。
粗熱が取れたら水気を絞る。 -
3
ボウルにカボチャときゅうりを入れる。そこへ水気を絞ったツナ缶と☆を加えて混ぜ合わせる。
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃサラダ
![保育園調理師*Miyoko38](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/046aaa57bb98c686ce2a2d96cf8f3380df78ddcb.29.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
ご家庭でとっても簡単に再現できます♬