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おからにんにくのこんにゃく和え レシピ・作り方

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6891ericoco
簡単おつまみレシピです

材料（2～人分）

糸こんにゃく
180g
おからパウダー
大さじ2
☆にんにくチューブ
4cm
☆醤油
大さじ3
七味とうがらし
小さじ1/2～
塩
小さじ1
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作り方

  1. 1
    糸こんにゃくは塩もみして洗います
  2. 2
    ☆の材料を混ぜ合わせます。
  3. 3
    おからパウダーと糸こんにゃくを混ぜ合わせ、☆の材料を加えてさらに混ぜ合わせます。
  4. 4
    最後に七味をかけて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単おつまみレシピです

きっかけ

糸こんにゃくレシピ

公開日：2021/09/01
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カテゴリ
簡単夕食300円前後の節約料理100円以下の節約料理簡単おつまみ

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