茄子とピーマンと鶏肉の炒めもの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は、一口大に切り、塩コショウをふる。

2. 2

   熱したフライパンにサラダ油をひき、一口大に切った茄子とピーマン、1を中火で炒め、塩コショウを振る。

3. 3

   すりおろしたにんにく、しょうゆで味付けたら完成。