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茄子とピーマンと鶏肉の炒めもの レシピ・作り方

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にゃりんabc
簡単。
みんながつくった数 3

材料(2〜3人分)

茄子
1〜2本
ピーマン
3個
鶏むね肉
1枚
にんにく
1片
しょうゆ
大1〜
塩コショウ
少々
サラダ油
少々
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉は、一口大に切り、塩コショウをふる。
  2. 2
    熱したフライパンにサラダ油をひき、一口大に切った茄子とピーマン、1を中火で炒め、塩コショウを振る。
  3. 3
    すりおろしたにんにく、しょうゆで味付けたら完成。

きっかけ

あるもので。

公開日:2021/07/11

関連情報

カテゴリ
なす全般鶏むね肉ピーマン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2021/10/10 14:59
お弁当のおかずにしようと思って作らせて頂きました!!(*^▽^*)茄子と鶏肉にピーマンの緑が食欲をそそります。 ニンニクが効いて美味しかったです。(o^~^o)
chiharu-mama
お弁当のおかずに選んでいただき嬉しいです♫ レポート有難うございます(◍•ᴗ•◍)
2021/07/31 18:07
美味しかったです(*^^*)
yuaaママ
レポート有難うございます(◍•ᴗ•◍)

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