うすあげを開く時は、ゆっくりと✨できるだけ端の方まで開くと、つまようじで口をとじる時もやりやすいです!
※栄養成分は1人分ですが、材料は2人分で記載しています!
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エネルギー 291kcal
たんぱく質 19.7g
脂質 18.4g
食物繊維 1.7g
塩分 2.2g