チアシードきゅうりディップ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チアシードとレモン汁を大きめの器に入れる。

2. 2

   きゅうりをすりおろして１と合わせる。

3. 3

   しっかり混ぜ合わせてチアシードにきゅうりの水分を含ませる。

4. 4

   ３を二つの器に分ける。

5. 5

   一方の器にはマヨネーズと塩一つまみを入れしっかり混ぜ合わせれば出来上がり。

6. 6

   もう一方にはワサビを入れて村の内容にしっかり混ぜ合わせる。

7. 7

   醤油とごま油を入れて混ぜ合わせれば出来上がり。

8. 8

   ワサビ味は焼いた牛肉やローストポーク蒸した根菜などにあいます。
   マヨネーズ味はフライやサラダのドレッシングに、スティックサラダにあいます。