離乳食☆初期☆ ほうれん草しらす粥 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
ほうれん草は葉先を軟らかく茹で、水にさらし、水分を絞り、包丁で細かく刻む。
すり鉢ですりつぶし、少量のお湯でなめらかに伸ばす。 - 2 しらすはお湯を掛け、塩分を抜き、水気を絞り、すり鉢ですりつぶす。
- 3 お皿に粥を入れ、ほうれん草としらすを加え、よく混ぜて出来あがり☆
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- 離乳食初期(5~6ヶ月)
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