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こんにゃくラーメン レシピ・作り方

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shiro913
カロリー控えめでも食べごたえのあるラーメン風こんにゃくです。

材料(1人分)

糸こんにゃく
180g
絹ごし豆腐
150g
市販のラーメンスープ(味噌味)
1袋
お湯
250cc
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作り方

  1. 1
    糸こんにゃくのアク抜きは、沸騰したお湯(分量外)に糸こんにゃくをいれ、再び沸騰させてからざるにあけます。
    水洗いはしません。
  2. 2
    鍋に水250ccをいれ、手で崩した豆腐とアク抜きしたこんにゃくを入れて火にかけます。
  3. 3
    ふつふつとしてきたら、ラーメンスープを加えてひと煮立ちさせます(少し長めに煮てもOKです)。
    そして、器に盛りつけたら出来上がり。

きっかけ

ダイエット中でもラーメンが食べたくなったので、作ってみました。

公開日:2012/06/20

関連情報

カテゴリ
その他の麺
料理名
こんにゃく

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shiro913 一人暮らしのアレンジレシピです。よろしくお願いします♪

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