消化よし！わかめと鮭の雑炊 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鮭はオーブンかグリルで焼いて焦げ目をつけておく。
ご飯にかぶるくらいの水、わかめ、かつおだしを入れて煮る。 -
2
カットわかめが開いたら、鮭を入れる。
☆皮はそのまま入れて、鍋でほぐして、皮だけ取り出す。皮が好きならそのままでも。 -
3
卵を溶いておいて、上からまわしかける。
卵が固まったら、全体を混ぜて完成！
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- カテゴリ
- おかゆ
- 料理名
- わかめと鮭の雑炊
Kumiko3
食べること、作ることが大好きな主婦です。
基本的には楽ちんメニューが好き。
時々はじっくり作る料理を作っています。
ご飯も、デザートも、簡単にできておいしい料理が大好きです♪
2013年1月に女児、2014年4月に男児を出産しました！
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つくったよレポート（3件）
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TOMOMI99682015/11/23 13:41
子供が風邪をひいてしまったので、消化の良いおかゆ作りました！
たくさん食べて早く元気になりますようにー！ -
愛理紗2014/07/19 13:39
あっさりしていて美味しかったです♡ご馳走様でした♪ -
ゆきのここゆき2012/05/18 08:05
昨晩食べ過ぎた、主人の朝食に。優しい味でとても美味しいですね。ありがとうございます。
レシピへのコメント
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お腹もちも良く、消化にもいいです。