水戻し不要で５分❤白菜&ニラ&花麩の味噌汁♪ レシピ・作り方

Name: 水戻し不要で５分❤白菜&ニラ&花麩の味噌汁♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ☆水（水道水以外をお勧め） ２００cc; ☆和風だし ２，３g; ☆花麩（代用可） ３つ; 白菜 １枚弱; ニラ（葉先の方を使用しました） 1/8束; 味噌 大匙１位

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ジョン・リーバス

ニラは、葉物の中では温め素材です❤・・❤麩は、手毬麩でも、前もって戻さなくて大丈夫です♪（蛋白質↑）

材料（１人分）

☆水（水道水以外をお勧め）: ２００cc

☆和風だし: ２，３g

☆花麩（代用可）: ３つ

白菜: １枚弱

ニラ（葉先の方を使用しました）: 1/8束

味噌: 大匙１位

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作り方

1

小鍋に☆を入れ、中火で点火。おたまに味噌を入れ、鍋の縁に掛けておく。
2

白菜は食べ易い千切りにして鍋に入れる。ニラは短めに切って加える。ブクブクなっている所で、手が熱くないように味噌を溶く。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

白菜とニラは、お湯の下になるように、混ぜて煮て下さい。ニラを切るのは、料理バサミの方が早いです。

きっかけ

いつもの味噌汁を、少し食欲が増すように。

公開日：2024/02/07

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！