４分！？+すぼしあみ❤しらす丼♪（柚子ポン酢）レシピ・作り方

Name: ４分！？+すぼしあみ❤しらす丼♪（柚子ポン酢）
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 温かいご飯 １膳; すぼしあみ（代用可） 小匙山盛り２位; しらす １６g位; 柚子ポン酢 大匙１位; ブロッコリースプラウト 1/3パック; ミニトマト ２つ

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ジョン・リーバス

ブロコスプラウトは、カイワレのような刺激が無くて食べ易いです❤・・❤トマトは半分にカットしています♪（あみ、は、小エビみたいなもの）

材料（１人分）

温かいご飯: １膳

すぼしあみ（代用可）: 小匙山盛り２位

しらす: １６g位

柚子ポン酢: 大匙１位

ブロッコリースプラウト: 1/3パック

ミニトマト: ２つ

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作り方

1

丼にご飯を半分よそって、あみを半分かける。残りのご飯とあみで、同じ事をする。中央に、しらすを乗せ、ポン酢をかける。周囲にスプラウトをかける。縦半分に切ったトマトを添える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

あみ、は細かいので、混ぜなくても大丈夫です。逆に混ぜていると、ご飯が潰れます。

きっかけ

カルシウムや野菜を使う丼。

公開日：2024/01/22

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！