５分！ヨーグルトなし❤青汁がけフルーツデザート♪ レシピ・作り方

Name: ５分！ヨーグルトなし❤青汁がけフルーツデザート♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ◇オレンジ（代用可） 半個; ◇バナナ（代用可） 半本; りんご 1/8個; ☆青汁（苦くないタイプ使用） １杯分（３g）; ☆てんさいオリゴ糖（画像アリ） 器１周位; あれば、ミント １つ

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ジョン・リーバス

ヨーグルトが辛い時、他の乳酸菌（フラクトオリゴ糖など）で❤・・❤サンプルは、林檎の切れ端の皮を飾っています♪

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

◇オレンジ（代用可）: 半個

◇バナナ（代用可）: 半本

りんご: 1/8個

☆青汁（苦くないタイプ使用）: １杯分（３g）

☆てんさいオリゴ糖（画像アリ）: 器１周位

あれば、ミント: １つ

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作り方

1

*今回、使用したオリゴ糖
2

◇を一口大に切って、器に入れる。林檎の長さを半分にしてから、２つのウサギ林檎を作って乗せる。
☆をかけて、ミントを飾る。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

なんという事はないフルーツデザートでも、ウサギ林檎にするだけで、おもてなしにも。

きっかけ

乳製品がお腹を壊す等に繋がっていた時に、工夫しました。

公開日：2022/09/11

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！