ガパオライス♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏がらスープを用意する。
参考：水 大さじ3＋鶏がらスープの素 小さじ1
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2
にんにく、玉ねぎ、赤パプリカをみじん切りにする。
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3
フライパンにサラダ油 大さじ1をしいて熱し、にんにく、鶏ミンチを炒める。
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4
鶏ミンチに8割火が通ったら、ナンプラー 大さじ1、オイスターソース 大さじ2、砂糖 小さじ1/2、鶏がらスープを加え軽く混ぜ合わせる。
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5
玉ねぎ、赤パプリカを加えて炒め、汁が少なくなったらバジルを加えてさっと炒め、火を止める。
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6
別のフライパンで目玉焼きを作る。
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7
皿にご飯と一緒に盛り付け、目玉焼きを上に乗せたら完成♪
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はるごはん
◎上級食育アドバイザー
˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚
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あとはスープがあれば満腹！