隠し味でサッパリとヘルシー❤一味違う卵トースト♪ レシピ・作り方

Name: 隠し味でサッパリとヘルシー❤一味違う卵トースト♪
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: カンパーニュ ２枚; マーガリン 適量; 茹で卵 １個; ☆あおさ粉 ひとつまみ; ☆梅酢（代用可） 小匙１; ☆マヨネーズ 大匙１位; *サンプルはトマト添え

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ジョン・リーバス

マヨはヘルシーに利用していますが、乳製品自体、自分の胃腸に負担らしいと分かって来たので、整腸作用や疲れ取りを期待して、梅酢（代用可）を少々❤・・❤違和感なし♪

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

カンパーニュ: ２枚

マーガリン: 適量

茹で卵: １個

☆あおさ粉: ひとつまみ

☆梅酢（代用可）: 小匙１

☆マヨネーズ: 大匙１位

*サンプルはトマト添え

作り方

1

パンの片面にマーガリンを塗って、グリル等で焼く。
2

卵を握り潰して（早い）、☆で和え、焼けた１．に乗せる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

サンプルは、大粒のミニトマトを添えています。赤色は、食欲を刺激する色だと美大で習いました。

きっかけ

卵は少し胸焼けするのが普通らしいので、マヨにも工夫してサッパリ美味しいトーストを、オシャレに作りました。

公開日：2022/02/12

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪