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裏技4分!生プルーン&バナナ❤ヨーグルトデザート♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
sweetsweetサンの桃の剥き方の応用で、種からプルーンを手早く剥がしています❤・・❤プルーンを開くと地味めなので、クコの赤と粉砂糖で見栄えアップ♡
みんながつくった数 1

材料(1人分)

無糖ヨーグルト
大匙山盛り3位
プルーン
1つ
バナナ
小 半本
粉砂糖
ひとつまみ
クコの実(薬膳の1種でもあります)
10粒位
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作り方

  1. 1
    器にヨーグルトを入れる。プルーンを縦十字に種に届くまで切り込みを入れる。捻って4つにし、並べる。バナナを斜め切りで隙間に並べる。
  2. 2
    粉砂糖を振り、クコを散らす。

おいしくなるコツ

甘味料の代用可ですが、プルーンの味を損なわないよう、ヨーグルトに混ぜておく等が美味しいでしょう。

きっかけ

珍しく、生のプルーンを買ったので。

公開日:2021/10/01

関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理バナナ料理のちょいテク・裏技プルーンヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
超早い5分簡単安4おうちカフェ女子力コツ ビタミンポリフェノール目が疲れた時おやつ 無糖ヨーグルトクコの実薬膳おもてなし夜食 朝ご飯デザート発酵食品カルシウム彩り綺麗

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

つくったよレポート( 1 件)

2021/10/04 22:50
こちらにドライプルーンのメッセージ書かせて頂きます。出た水分は拭き取って加熱して大丈夫です。
yukkiy8

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