簡単＆ヘルシー★野菜のガーリックオイル蒸し★１０分 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
キャベツをざく切りします。
-
2
玉ねぎはくし切りします。
- 3 スナップエンドウの筋を取ります。
-
4
フライパンにオリーブオイルを引きニンニクを入れ香りを出します
-
5
キャベツ、玉ねぎの順に鍋に入れ、塩をふり、蓋を閉めて蒸します。
★5分くらい -
6
スナップエンドウを入れ、再び蓋をしめ3分ほど蒸したらできあがり！
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