簡単☆ニラと人参のチヂミ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
人参は太めの千切りに、ニラは3cm幅に切る。
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2
◆の材料を全て混ぜて、そこに1の具材を入れよく混ぜる。
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3
フライパンにごま油(分量外)をひき、2を流し入れて平らにする。
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4
表面が乾いてきたら、裏返して反対の面も焼く。
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5
タレの調味料を全部合わせてよく混ぜておく。
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6
チヂミを食べやすい大きさに切って、お皿に盛り付けたら完成！
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