海鮮サラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
てげてげ2020
フレンチドレッシングで頂きます。

材料（1人分）

○レタス
1枚
○サニーレタス
1枚
○ロメインレタス
1枚
☆きゅうり
1/2本
☆黄色パプリカ
1/5個
☆オレンジ色パプリカ
1/5個
●冷凍むき海老
3個
●冷凍貝柱
2個
●バター
5g
玉ねぎドレッシング
10g

作り方

  1. 1
    ○を流水でしっかり洗い、水切りをしてから食べやすい大きさに手でちぎる。
  2. 2
    ☆を乱切りし、1の入ったボウルに混ぜる。
  3. 3
    ●を耐熱皿に入れ、レンジ600時3分半加熱する。
  4. 4
    3の荒熱が取れたら、2に入れ、冷蔵庫で食べる直前まで冷やす。
  5. 5
    ドレッシングをかけ混ぜ、皿に盛り付けたら出来上がり。

    《玉ねぎドレッシング》
    ID1650014329
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美味しいサラダを食べたくてレシピ考案しました。

公開日：2020/06/11
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
魚介のサラダ玉ねぎドレッシング低カロリーおかず簡単おつまみヘルシーワンプレート

このレシピを作ったユーザ

てげてげ2020 作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。つくれぽや質問大歓迎です。 ☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

魚介のサラダの人気ランキング

1位 ★小エビのカクテルサラダ★
2位 エビとブロッコリーのサラダ
3位 ゴマ油＋ポン酢で簡単カツオの漬けサラダ
4位 まぐろステーキのみそマヨソース
5位 簡単デパデリ♪エビ＆ブロッコリーのサラダ♡
6位 簡単に！タコ酢でサラダ
7位 にんにくとオリーブオイルで作るタコのサラダ
8位 鯛のお刺身☆中華風
9位 さば水煮缶で、みょうが＆大葉入りサラダ
10位 タコとブロッコリーのバジルサラダ
魚介のサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

玉ねぎドレッシング
TOP10
低カロリーおかず
TOP10
簡単おつまみ
TOP10
ヘルシーワンプレート
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

サラダをお腹いっぱい食べよう！「豚しゃぶサラダ」
今の時期に嬉しいさっぱり料理！「冷しゃぶサラダ」
お野菜もたっぷり食べれる☆「冷しゃぶ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする