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シーズニングスパイスチキンのオーブン焼き レシピ・作り方

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Yongren
いつも冷蔵庫にあるの野菜といつも使う鶏肉で食欲そそる異国の味が簡単に作れます☆　お肉も野菜もヘルシーにたくさん食べれる一品です
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

鶏もも肉
300g
オリーブオイル
大さじ２
たまねぎ
1玉
じゃがいも
2個
にんじん
1本
☆塩
小さじ2
☆砂糖
小さじ２
☆ガーリックパウダー
小さじ２
☆黒胡椒
小さじ１
☆ナツメグパウダー
小さじ１
☆チリパウダー
小さじ１
☆小麦粉
小さじ２
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ合わせておく。
  2. 2
    耐熱容器にオリーブオイルを塗り、☆を付けたもも肉に入れて、半日から１日冷蔵庫で寝かせる。
  3. 3
    たまねぎ、にんじん、じゃがいもを熱が通りやすいように切り、もも肉のすき間にはさむ。
  4. 4
    180度のオーブンで1時間焼いて、お肉に中まで焼けていたら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お肉をフォークでさしてスパイスがよくしみ込むようにするといいです☆

きっかけ

家にあるいろんなスパイスを使って食欲の出る料理を作ってみたかったので。

公開日：2019/03/17
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉
料理名
スパイスチキンのオーブン焼き

このレシピを作ったユーザ

Yongren スパイスとハーブを使った香りのよいレシピをお届けしたいです。 人が喜ぶ一品を作っていきたいです。

つくったよレポート（ 1 件）

2019/03/25 22:06
とても美味しかったです(o^^o)
@@@@
作ってみてありがとうございます☆スパイスでチキンもぐっと美味しくなりますね。

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