5分!?ゆかり&梅干のお握り♪(大葉&塩麹ほか) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
汗でミネラルが失われがちな夏に、梅干は良いと思います❤・・❤体験談は「コツ」で♪
みんながつくった数 2

材料(1人分)

■温かいご飯
1膳
■ゆかり
大匙半位
梅干し
1個
大葉
1枚
塩麹
少々
海苔
手の平大位

作り方

  1. 1
    ■を混ぜ、細かくした梅干を混ぜる。2つの三角結びにする。
  2. 2
    片方には海苔を巻く。大葉を縦半分に料理バサミで切り、裏面に塩麹をチョンっと置き、もう片方のお握りに貼る。

おいしくなるコツ

熱も無いのに頭痛が続いていた時、水もたっぷり摂っているのにおかしいなと思い、塩分不足かもと試しに梅干を1つ食べたら治ってしまいました。

きっかけ

梅干を使った見栄えが良いお握りを作ってみました。

公開日:2017/08/04

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりお疲れ気味の方低カロリー主食100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
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料理名
5分!?ゆかり&梅干のお握り♪(大葉&塩麹ほか)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2017/08/31 21:47
ジョン・リーバス さん、雑穀米で 彩どりがいまいちですが、すっきりした おにぎりで美味しかったです(*^-^*) ご馳走様でした♡
アルプスの乙女
雑穀米、いいよネ♪両方バージョン作って貰えて、ポチも嬉しい❤・・❤一番乗りだし↑↑↑私達、梅干し好きだから、食生活イイ線いってるwいつも有難う!ラヴュ♪

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