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切り干し大根サラダ
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生姜・レモン汁でさっぱり*切り干し大根のサラダ* レシピ・作り方
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Leaves81
生姜・レモン汁でさっぱりしているので暑い日の食欲のない時にでも、栄養ある一品でバテ防止(╹◡╹)
材料(4人分)
切り干し大根
20g
人参
2/3本
ウインナー
3本
冷凍枝豆
鞘付きで100g
●おろし生姜
1かけ分
●酢
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●醤油
大さじ1
●胡麻油
大さじ1/2
●レモン汁
大さじ1/2
すりごま
大さじ1
作り方
1
切り干し大根は20分ほど水につけ戻しておく。
人参は細切りに・ウインナーは薄切りにしておく。
冷凍枝豆は解凍しておく。
2
●の調味料を混ぜ合わせる。
3
人参は1分ほど茹でざるにあげ水気を切る。ウインナーはフライパンで焼いておく。
切り干し大根も戻ったら、ぎゅっと絞る。
枝豆も鞘から出す。この材料を全てボールへ入れて混ぜ合わせる。
4
●の調味料も入れ混ぜ合わせ、最後にすりごまも入れ混ぜ合わせる。味が馴染むまでしばらく置いておく。
5
器に盛り食卓へ
╰(*´︶`*)╯♡
6
お弁当用には小分けカップに入れ冷凍保存→自然解凍で召し上がれます╰(*´︶`*)╯♡
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しばらく置いておくことにより味が馴染みます(๑˃̵ᴗ˂̵)
きっかけ
夏バテしないように、食欲ない時に作りました(๑˃̵ᴗ˂̵)
公開日:2017/04/22
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