青汁でヨーグルト♪（ピュアスペクト＆酵素ほか） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ☆を混ぜて一晩置き、チアシードをふやかす。

2. 2

   器にヨーグルトを入れる。真ん中辺りに青汁を加え、箸などで渦巻状に広げる。その外側に酵素を振る。クシ型半分大で３つ作ったピュアスペクトを並べる。

3. 3

   間に１．を乗せる。その上にクコを乗せて出来上がり。