イタリアっぽい！？５分でヘルシー❤オートミール粥♪ レシピ・作り方

Name: イタリアっぽい！？５分でヘルシー❤オートミール粥♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ＊オートミール 半カップ; ＊水 １カップ; サラミハム １枚; スライスチーズ １枚; 塩胡椒（挽き立てがお勧め♪） 少々; バジル 少々

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

大麦を使ったり、火を通すのに時間がかかる具を使う雑炊類は１５分から２０分かかりますが、これなら早くて栄養価も低くありません❤・・❤

みんながつくった数 4件

材料（１人分）

＊オートミール: 半カップ

＊水: １カップ

サラミハム: １枚

スライスチーズ: １枚

塩胡椒（挽き立てがお勧め♪）: 少々

バジル: 少々

作り方

1

＊を小鍋に入れて強火にかける。ハムを千切って加える。弱火にしてチーズを加えて混ぜて溶かす。塩胡椒する。オートミールが好みの柔らかさになるまで少し煮込む。
2

器に移して、バジルを振って出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩は、岩塩を挽いて、胡椒は黒粒胡椒を挽いて使っています。調味料に拘ると料理の腕も上がったようになる気がしています。

きっかけ

オートミール粥は早くて栄養価が高いと思い、色々な味で作っています。

公開日：2015/12/09

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪