イタリアっぽい!?5分でヘルシー❤オートミール粥♪ レシピ・作り方

イタリアっぽい!?5分でヘルシー❤オートミール粥♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
大麦を使ったり、火を通すのに時間がかかる具を使う雑炊類は15分から20分かかりますが、これなら早くて栄養価も低くありません❤・・❤

材料(1人分)

  • *オートミール 半カップ
  • *水 1カップ
  • サラミハム 1枚
  • スライスチーズ 1枚
  • 塩胡椒(挽き立てがお勧め♪) 少々
  • バジル 少々

作り方

  1. 1 *を小鍋に入れて強火にかける。ハムを千切って加える。弱火にしてチーズを加えて混ぜて溶かす。塩胡椒する。オートミールが好みの柔らかさになるまで少し煮込む。
  2. 2 器に移して、バジルを振って出来上がり。

きっかけ

オートミール粥は早くて栄養価が高いと思い、色々な味で作っています。

おいしくなるコツ

塩は、岩塩を挽いて、胡椒は黒粒胡椒を挽いて使っています。調味料に拘ると料理の腕も上がったようになる気がしています。

  • レシピID:1650008239
  • 公開日:2015/12/09
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カテゴリ
おかゆ食物繊維の多い食品の料理朝食の献立(朝ごはん)100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
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料理名
イタリアっぽい!?5分でヘルシー❤オートミール粥♪
ジョン・リーバス
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つくったよレポート(1件)

  • M666
    M666
    2016/04/14 07:36
    イタリアっぽい!?5分でヘルシー❤オートミール粥♪
    チーズがとろーり、美味しかったです(≧∇≦)

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