コールスローに飽きたら❤玉ねぎマリネ&チキンハム♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ジョン・リーバス
夜に半分済んでいるので、朝5分程度で出来ます♪スモークチキンハムも合います❤・・❤

材料(3人分)

タマネギ
4分の1個
*米酢、オリーブ油
各、20cc
*砂糖
小匙1位
*塩胡椒(挽き立てが美味しい♪)
少々
キャベツ
握りこぶし大
スモークチキンハム
手の平半分大
ミニトマト
3つ

作り方

  1. 1
    計量カップの中で*を混ぜてマリネ液を作る。味が無いと感じたら塩、美味しくないと感じたら砂糖を足します。薄くクシ型に切ったタマネギをタッパー等に入れ、マリネ液をかけて一晩置く。
  2. 2
    キャベツを細く千切りする。芯も細くして食べられます。半量を皿に入れ、1.半量を乗せる。残りのキャベツで繰り返す。マリネ液は全てかけてしまいます。
  3. 3
    ハムを千切って乗せる。トマト2つを縦4つ切りして周囲に並べる。1つは半分切りして中央に乗せて出来上がり。

おいしくなるコツ

マリネ液は、途中で1,2回混ぜてやると味が良く絡みます。

きっかけ

友人が毎日タマネギとキャベツを食べて体調管理しているというので、両方たっぷりめでサラダを作りました。

公開日:2015/10/26

関連情報

カテゴリ
コールスローマリネ液低カロリーおかず前菜・サラダ混ぜるだけでおつまみ
関連キーワード
早い朝ご飯サラダ酢コールスローおもてなし 簡単おつまみ安いスモークチキンハム玉ねぎ タマネギキャベツ低カロリーダイエット美肌 ビタミンC疲労回復前菜ミニトマトマリネ液
料理名
コールスローに飽きたら❤玉ねぎマリネ&チキンハム♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする