寒天でヨーグルトデザート♪（黒砂糖ほか）レシピ・作り方

Name: 寒天でヨーグルトデザート♪（黒砂糖ほか）
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 無糖ヨーグルト 大匙５; 黄な粉、黒砂糖 各、器に１，２周位; プルーン １つ; 寒天（カット済み） 大匙３位; ↑ ＩＤ：１６２０００２１２１; だいすけ３さんのレシピです♪

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

黒蜜は買う程には出番が無いので、黒砂糖で作ったりしています❤・・❤今回は黄な粉と一緒なので、そのままでなじんでいます♪

みんながつくった数 5件

材料（１人分）

無糖ヨーグルト: 大匙５

黄な粉、黒砂糖: 各、器に１，２周位

プルーン: １つ

寒天（カット済み）: 大匙３位

↑　ＩＤ：１６２０００２１２１

だいすけ３さんのレシピです♪

作り方

1

器にヨーグルトを入れる。黄な粉と黒砂糖をかける。中央にこんもり寒天を乗せる。更に中央にプルーンを飾って出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お腹の調子と相談して、プルーンの量を増やせます。黒砂糖は白砂糖ほど太らない気がしていますが、黄な粉でコクがあるので少しで大丈夫です。

きっかけ

お腹に効きそうな、低カロリーのヨーグルトデザートを作りました。

公開日：2015/05/26

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪