マシュマロでコラーゲン!?柿と林檎のヨーグルト♪ レシピ・作り方

マシュマロでコラーゲン!?柿と林檎のヨーグルト♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
マシュマロ原料のゼラチンが、コラーゲンを含むようです❤・・❤酵素が減少すると太りやすくなるそうなので、果物も積極的に食べています♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 器にヨーグルトを入れる。
  2. 2 林檎は芯、柿は皮と種を取り、1cm角程度に切って一緒に器中央辺りに入れる。
  3. 3 マシュマロをX字にハサミで4つ切りし、周囲に並べる。中央にクルミを飾って出来上がり。

きっかけ

乳製品は太る気がするので、ヨーグルトは無糖の低カロリーの物を使うようにしていますが、更にヘルシーに美味しく食べる工夫をしています。

おいしくなるコツ

マシュマロは、4つに切った内の2つを組みにするようにしてチョンチョンと並べて行くと、早くて可愛いです。

  • レシピID:1650006721
  • 公開日:2014/12/15
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子100円以下の節約料理低カロリーお菓子りんご
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料理名
マシュマロでコラーゲン!?柿と林檎のヨーグルト♪
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つくったよレポート(3件)

  • 結后
    結后
    2015/12/21 08:04
    マシュマロでコラーゲン!?柿と林檎のヨーグルト♪
    美的なヨーグルト美味しかった♪やわらかいトロ~とした柿とパインで朝ヨーグルト、元気でた!ごちそうさまでした(^∇^)
  • nori-noko
    nori-noko
    2014/12/19 06:25
    マシュマロでコラーゲン!?柿と林檎のヨーグルト♪
    トッピングがアーモンドにて失礼します。
    とってもお洒落ですね。おやつに美味しくいただきました。
    ご馳走さまでした(*^_^*)
  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2014/12/17 05:44
    マシュマロでコラーゲン!?柿と林檎のヨーグルト♪
    小さなマシュマロなので見栄えがいまいちですが、美味しくいただきました♪
    ご馳走さまでした(*^_^*)
    寒波到来しそうなので寒さ対策してね♪

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