ダイエット中も❤ヨーグルトパフェ♪（冷凍バナナ他）レシピ・作り方

Name: ダイエット中も❤ヨーグルトパフェ♪（冷凍バナナ他）
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 無糖ヨーグルト 大匙５; 冷凍バナナ（冷凍でなくても！） ２切れ; ルビーグレープフルーツ １６分の１個（一口大）; キウイ 小６分の１個（一口大）; 苺アイス（他のアイスでも！） 大匙山盛り１; 苺風味グラノーラ（他のグラノーラでも！） ひとつまみ; ↑ 手作りも簡単です; ＩＤ：１６５０００６５７３

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

彩りのお陰で簡単なのに美味しそうです❤・・❤バナナは冷凍する時に爪楊枝を刺して作っています♪ヘルシー材料で心置きなくスイーツ！

みんながつくった数 5件

材料（１人分）

無糖ヨーグルト: 大匙５

冷凍バナナ（冷凍でなくても！）: ２切れ

ルビーグレープフルーツ: １６分の１個（一口大）

キウイ: 小６分の１個（一口大）

苺アイス（他のアイスでも！）: 大匙山盛り１

苺風味グラノーラ（他のグラノーラでも！）: ひとつまみ

↑　手作りも簡単です

ＩＤ：１６５０００６５７３

作り方

1

器にヨーグルトを入れる。バナナを置く。アイスを置く。皮を剥いた果物を置く。グラノーラを振って完成。
2

★それぞれを置く順番は、この順番だと互いに邪魔せず、アイスも溶けず上手に並べる事が出来ます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナは最後の頃に食べると、溶けかかっていて甘く柔らかく美味しいです。苺アイスとヨーグルトは相性がいいです。

きっかけ

アイスを食べ過ぎてしまうので、ヨーグルトやヘルシー素材と合わせて食べるなど工夫しています。

公開日：2014/11/11

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪