赤味噌なしで美味しい簡単コンニャク田楽♪(黒蜜) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
赤味噌で田楽を作ると美味しいですが、この方法でソックリに美味しく作れます。しかも超簡単です。サンプルは、手作り蒟蒻です。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

こんにゃくスライス
8枚(5mm幅程度)
インスタント生味噌汁の素
1袋(19g)
黒蜜
小匙1

作り方

  1. 1
    小さい鍋に、コンニャクを入れて、かぶる程度まで水を入れ火にかける。強火。沸騰したら、1分程そのまま煮る。ザル等で湯を切る。
  2. 2
    空いた鍋に、味噌と黒蜜を入れて混ぜる。コンニャクを皿に並べて、これをかけて完成。

おいしくなるコツ

薄く切れているコンニャクだと便利です。熱々が良い場合は、グラグラと煮て、その後も手早く。インスタント味噌は柔らかいので混ぜるのも早いです。

きっかけ

赤味噌も買うと置き場所を取るので考えました。

公開日:2014/01/05

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく
関連キーワード
簡単 早い ヘルシー こんにゃく田楽 赤味噌代わり インスタント生味噌汁の素 黒蜜 あと1品 おつまみ おもてなし 食物繊維
料理名
赤味噌なしで美味しい簡単コンニャク田楽♪(黒蜜)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2014/01/18 17:53
たれが美味しいですね ナイスです 今日のおつまみにしました 美味しくいただきました ありがとうございました
mimi2395
気に入って貰えて嬉しい↑↑↑おつまみのお役に立てて良かった♪♪♪私もまたお邪魔しま~す♪つくレポありがとう!
2014/01/17 06:46
味噌がちょっと違うけど蜂蜜混ぜて甘くしてみましたぁ~♪コメ(共感してもらえて)嬉しかったです☆あぁ・・・1月も後半、どうやって戻そうか悩みつつ寝る前おやつの矛盾
ブ〜子
らしくする為にってのもあっての黒蜜だったので構わないヨ♪♪♪作ってくれてありがとー!アレは、一応公正な人に意見を聞いたけど、同じ感想だった、、、。コメも行くネ!

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