中医師の食薬◆更年期◆トマトと玉子の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトを1口大に切る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れ、トマトを炒め、溶いた卵を入れ、塩で味を調える。

3. 3

   溶いた玉子にパセリなど青物を入れると、見た目がきれいになります。