：：たっぷりほうれん草のカレー：： レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を２分ほどゆで、流水にさらしてしぼる。
   ざく切りにし、フープロでペーストにする。

2. 2

   玉ねぎとひき肉を炒める。
   火が通ったら、ひたひたの水とペーストをいれ、蓋をして火にかける。

3. 3

   沸騰したら、いったん火をとめてルーを入れる。
   弱火で１０分ほど煮詰めてできあがり。