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ゆでもやし ( 鰹節 ごま ポン酢 ) レシピ・作り方

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あもか (5/16〜レポ返お休みします)
美味しいです✨
みんながつくった数 15件

材料（1人分）

もやし
50〜100g
鰹節
少々
いりごま
少々
ポン酢
少々
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作り方

  1. 1
    沸騰したお湯にもやしを入れ1分〜2分ほど茹でる。お好みの茹で加減で。私は2分茹でました。
    茹で終わったら水気を切っておく。
  2. 2
    1の上に鰹節、ごま、ポン酢をかける。混ぜ合わせていただきます♩
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中にもやしでカロリーダウン✨

公開日：2024/01/16
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関連情報

カテゴリ
もやしポン酢かつお節（鰹節）

このレシピを作ったユーザ

あもか (5/16〜レポ返お休みします) 【レポ返】 5月16日〜レポ返はしばらくお休みしますm(_ _)m 多忙のためレポ返お休みします(＞＜) また再開しましたら宜しくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 【その他】 たまったレポを時間がある時に出しています(*´꒳`*)宜しくお願いします✨

つくったよレポート（ 12 件）

2024/03/31 10:59
あもかちゃ〜ん♪ もやし返し( *´艸`)美味しいのにお安くて栄養あるのに低カロリー☘️レンチンで簡単に調理できる最高の食材だよねー♡美味しいレシピありがとう❣
Anoa
Anoaさん♡もやし返しありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵) またもやし返ししようかなぁ..(*´ー｀*)笑
2024/03/07 20:25
あもかさん♪とても美味しかったです！簡単美味しいレシピ本当に嬉しいです！ありがとうございますo(^o^)o
mamacream
ご出産おめでとうございます✨ いつもレポありがとうございます(*´꒳`*)♡後日レポ返にお邪魔しますね！♡お身体大切にされてください＾＾
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