かぼちゃとピーマンのケチャップ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃを厚めにスライスする。これを耐熱皿にのせ、ふんわりラップしたら600wの電子レンジで４分くらい加熱する。

2. 2

   ピーマン、玉ねぎを細切りにする。

3. 3

   フライパンに油をひいて、豚ひき肉、２を炒める。具材に火が通ったらかぼちゃ、〇印を加えて炒める。

4. 4

   全体に火が通り味が馴染んだら完成です！